✨️Psikolojik dayanıklılık, insanın hayatta kalma iç güdüsünden doğan bir beceri; dolayısıyla herkeste bulunabilen bir yetkinlik. Ancak, bazıları bu yetkinliği çoktan keşfetmiş ve geliştirmişken, bazılarında daha arka plana itilmiş şekilde durabilmektedir.
✨️Psikolojik dayanıklılık bir beceri olarak ifade edildiğinden dolayı herkes, her yaşta bu becerisini geliştirip güçlendirebilir.
✨️Yetişkinler olarak hem kendimize hem de çocuklarımıza bu beceriyi kazandırma şansımız her daim elimizde.
Yaşamın her döneminde zorlu durumlarla karşılaşmak mümkündür. Ancak bazı insanlar bu zorluklarla daha kolay başa çıkmakta ve daha hızlı toparlanabilmektedirler. Bu insanların sahip olduğu özelliklere psikolojik dayanıklılık denir.
Psikolojik dayanıklılık, stresli durumlarla başa çıkmak, zorluklarla mücadele etmek ve olumsuz olaylardan sonra hızlı bir şekilde toparlanmak için gereken yetenektir. Ancak bu yetenek, doğuştan sahip olunan bir özellik değildir. Psikolojik dayanıklılık, belirli davranışlar ve alışkanlıklar geliştirerek artırılabilir.
Comments