Farkında ebeveynlik, ana dikkat vererek, açık bir merakla, şefkatle ve yargısız bir tutumla yaklaşan ebeveynlik yaklaşımıdır. Farkındalıkla ebeveynliğin odak noktası çocuğun problemli davranışı değil; anne/babanın yoğun duygularıdır. Bu tip ebeveynlik, ebeveynlere onları zorlayan duygu ve durumlar konusunda bedensel, zihinsel ve duygusal olarak deneyim kazandırarak stresinin farkında olmalarını sağlamaktadır. Bu yaklaşım, neyin yanlış olduğunu sorgulamaktan daha çok kişinin neye ihtiyacı olduğunu fark etmesini sağlamaktadır.
🧷Jon & Myla Kabat-Zinn (2014); Mindful parenting is a lifelong parenting practice where you become less attached to outcomes and more mindful of what’s unfolding in your life and your children’s lives. Mindful parenting is about moment-to-moment, open-hearted, and nonjudgmental attention. It’s about seeing our children as they are, not as we want them to be.
Comments