BAĞLANMA STİLLERİNİ ANLAMAK İÇİN İPUÇLARI SERİSİ 3 - Güvenli Bağlanma

Güvenli bağlanmada kişi,

hem yakınlık kurabilir hem de bireyselliğini koruyabilir.

Duygular ifade edilebilir, ihtiyaçlar konuşulabilir

ve mesafe olduğunda ilişki tehdit altında hissedilmez.

Bu bağlanma stilinde;

ne yakınlık boğucudur

ne de mesafe terk edilme anlamına gelir.

Güvenli bağlanma doğuştan gelen bir özellik değil;

deneyimlerle şekillenen ve sonradan öğrenilebilen bir ilişkilenme biçimidir.

Fark etmek, anlamak ve üzerinde çalışmak;

her bağlanma stilini daha güvenli hale getirebilir.

İlişkiler, sabit değildir; dönüşebilir.

Kendinizin veya karşınızdaki kişinin güvenli bağlandığını size gösterebilecek ipuçlarını aşağıdaki kartlardan okuyabilirsiniz.