Duygu Odaklı Çift Terapisi geliştiricilerinden Susan M. Johnson bir konuşmasında şöyle cevaplıyor bu soruyu;
“Etkili bağımlılık aslında bağlanma bilimlerinden kaynaklanıyor, ancak bunu çiftlerimden izlemekten öğrendim. Bununla iki kişi birbirlerine karşı savunmasız olduklarını ve eşlerinin onlara karşı büyük bir etkisi olduğunu kabul edebilir. Aşkın paradoksu budur. Herkes, sevdiğiniz kişinin müthiş iyi bir kaynak olabileceği, aynı zamanda sizi korkunç biçimde incitebileceği gerçeğiyle mücadele eder. Etkili bağımlılık, çiftlerin nihayetinde talep / geri çekilme ve kendileri arasında bir güvenlik hissi yaratma gibi olumsuz sıkıntılardan kurtulmayı başarabildiklerinde neler yapabileceğidir. Bu farklı daha empatik düzeyde birbirlerine duyarlıdırlar. Onlar yakınlaşıyor ve bağlantı kuruyorlar. Sanki her iki insan da diğer kişiye ihtiyaç duyduklarını kabul edebiliyor. Kendi duygularını ayarlayabilirler ve eşlerinden onları nazikçe çeken bir şekilde ihtiyaç duydukları şeyleri isteyebilirler. Yapılan tüm araştırmalar, başkalarına ulaşmanın bir güç ve zayıflık olduğunu söylüyor. Başkalarına ihtiyaç duymak konusunda çok karışığız. Hayatta ne görüyorsan, bir başkanın yanında olduğunda daha iyi ve güçlüsün demektir. Kendinizi koruyan diğerlerinden uzak tutarsanız bir hapishane haline gelir. Aşk, kim olduğumuzu ve başkalarından neye ihtiyacımız olduğunu keşfetmektir. Bilim, sevgiye ihtiyacımız olduğunu ve önemli olduğunu kanıtlıyor.”
Sevgiye ve şefkate ihtiyacımız olduğu bu günlerde daha fazla keşfetmemiz dileğiyle.. Konuşmanın tamamına aşağıdaki video bilgilerinden ulaşabilirsiniz. 📍
Dr. Sue Johnson - Growing Up in a Pornified Culture | Gail Dines | TEDxNavesink (Mart 2020)
Comentários